Con la gravidanza, aumenta il rischio di smagliature. Si può prevenire questo inconveniente e riparare i danni in modo efficace. Gli sbalzi degli ormoni provocano una riduzione di elasticità cutanea. Le cellule della pelle producono meno elastina, sostanza da cui dipende la giovinezza dei tessuti. In questo modo si formano le smagliature (una sorta di cicatrici a livello del derma).
Ecco le strategie da adottare in gravidanza per evitarne la formazione. Per giocare d’anticipo, 4 azioni quotidiane da effettuare:
- Un’alimentazione ricca di frutta e verdura
Un’alimentazione ricca di frutta e verdura per fornire alla pelle una buona dose di vitamine, in particolar modo la vitamina C e A che producono collagene (fibra che mantiene i tessuti elastici).
- Utilizzare una nozione nutriente ed idratante
Utilizzare una nozione nutriente ed idratante subito dopo la doccia. In più si possono effettuare dei massaggi prima di fare il bagno con oli nutrienti.
- Applicazione di creme elasticizzanti
Fin dal primo mese, è una buona abitudine usare dosi di creme elasticizzanti su pancia, seno e fianchi. Inoltre bisognerebbe indossare appositi reggiseni dato che se ne cambieranno molti durante la maternità man mano che il seno cresce. - Indossare guaine di sostegno
Per la pancia si possono utilizzare guaine di sostegno: in commercio si trovano diversi modelli che rendono stabile l’addome e alleviano il peso che aumenta col passare dei mesi.
Capelli e unghie in gravidanza
Per gli ormoni e lo stress i capelli tendono a cadere e si indeboliscono. Spesso basta sostituire lo shampoo con un detergente non alcalino per riequilibrare il pH del cuio capelluto. Le unghie sotto azione ormonale possono diventare più molli,sfaldandosi con maggior facilità.
La soluzione è quella di utilizzare una crema specifica che contribuisca a renderle forti oppure smalti a base di calcio. I prodotti vanno utilizzati mattina e sera dopo il bagno o la doccia. I massaggi, inoltre, sono molto utili e funzionano per la circolazione, rilassamento e pesantezza alle gambe. E voi, cosa ne pensate? Lasciate i commenti sotto.
