Dovuto il più delle volte a cause banali, il mal di testa può essere risolto ricorrendo a misure igieniche elementari. Ma quando persiste, bisogna cercare la causa.

Tipi di mal di testa:

Emicrania: Le femmine sono più colpite dei maschi: è più frequente durante la pubertà.

Sede del dolore: il dolore inizialmente è pulsante, poi può farsi fisso.

Durata: L’insorgenza è graduale o brusca al mattino presto, spesso durante i fini settimana.

Trattamento: Riposo assoluto in un ambiente tranquillo e scuro.

Mal di testa da malattie del naso e dei seni paranasali.

Sede del dolore: profondo, intenso sordo; con localizzazione frontale, agli zigomi e al naso.

Durata: il dolore frontale di solito è al mattino, quello mascellare è nel pomeriggio: possono durare settimane e mesi.

Trattamento: applicazioni locali calde, riposo a letto. 

Mal di testa da contrazione o tensione muscolare:

Carattere e sede del dolore: il carattere del dolore non è specifico; si ha la sensazione di una pressione.

Durata: è preceduto da vertigini, vampe di calore soprattutto verso la sera; può durare ore, settimane, mesi.

Trattamento: evitare gli stress mentali e fisici.

Mal di testa a grappolo:

I maschi sono più colpiti delle femmine, specialmente dopo i 35 anni.

Carattere e sede del dolore: intenso, lancinante, insopportabile.

Durata: l’insorgenza è prevista di giorno o di notte, subito dopo essersi coricati. Dura meno di venti minuti per 2/4 volte a settimana.

Trattamento: evitare l’alcool.

Mal di testa da ipertensione

Accompagna l’aumento della pressione arteriosa 

Carattere e sede del dolore: il dolore ha carattere pulsante di intensità variabile.

Durata: insorge al mattino e tende a farsi quotidiano.

Trattamento: dormire con la testa in posizione elevata.

Da ricordare che il mal di testa può essere causato da ingestione eccessiva di alcoolici, nei bevitori di caffè abituali, stitichezza uso intensivo della vista. Anche la fame è causa di mal di testa trattabile, con l’ingestione di cibo, specialmente proteine.