Che il fumo faccia malissimo alla salute si sa da sempre, ma è pur vero che smettere con questa pessima abitudine, soprattutto se essa è presente da lungo tempo, non è affatto facile.
Ma neppure impossibile: basterebbe aver presenti i moltissimi vantaggi che smettere di fumare comporta e, di sicuro, riuscire nell’impresa diventerebbe più semplice.
Appartieni alla categoria degli ex fumatori, magari da poco? Ottimo!
I 4 vantaggi quasi immediati che potresti ottenere quando smetti di fumare:
Ecco 4 importanti risultati dai quali il tuo organismo inizierà presto a trarre beneficio:
- Dopo soli 20 minuti dall’ultima sigaretta fumata, la pressione arteriosa torna normale
- Dopo 8 ore dall’ultima sigaretta, il livello di ossigeno nel sangue si normalizza
- Dopo 15 giorni dall’addio alle “bionde”, cuore e polmoni iniziano a funzionare meglio: il muscolo cardiaco ha più forza nel lavoro di pompaggio del sangue e la funzione polmonare è migliore del 30% rispetto a prima
- Infine il risultato meno immediato ma probabilmente anche il più importante in assoluto: dopo 5 anni, il rischio di morte a causa di un tumore polmonare diventa quasi uguale a quello di chi non ha mai toccato una sigaretta in vita sua. Non credi che siano validissimi motivi per non tornare mai più sulla vecchia (e pericolosa) strada?
