Il Big Mac uno dei menu più amati da grandi e piccini è veramente sicuro?: Ecco quali sono conseguenze sull’organismo
Vi siete mai chiesti cosa succede all’organismo dopo aver mangiato un Big Mac? Tutti sanno che il cibo del McDonald non è certo un esempio di cibo sano ma ciò che non si conosce con precisione sono i tangibili effetti che, ad esempio, un Big Mac ha sull’organismo.
Primi 10 minuti
Un Big Mac contiene 540 calorie e una volta gustato aumenta i livelli di zucchero nel sangue in maniera eccessiva. Il cervello quando si mangia del cibo spazzatura rilascia una buona percentuale sostanze chimiche come ad esempio la dopamina che stimola il corpo a percepire sensazioni di piacere, è lo stesso fenomeno che si verifica quando si assumono droghe come la cocaina o l’eroina, una sensazione di benessere si, ma decisamente irreale.
2. Dopo 20 minuti
Il panino noto come Big Mac è veramente carico di zuccheri che danno assuefazione, come ad esempio lo sciroppo di fruttosio che è carico di sodio. Ingredienti come questi aumentano la fittizia sensazione di piacere e perciò si continua a mangiare soddisfano il desiderio a prescindere dagli effetti nocivi per il cuore e per l’organismo. Questi stessi componenti sono proprio quelli responsabili di patologie come l’obesità e il diabete.
3. Dopo 30 minuti
Un solo Big Mac contiene 970 milligrammi di sodio, una quantità spropositata! Il sodio provoca una grave disidratazione nell’organismo con sintomi che somigliano proprio a quelli della fame. Un eccesso di sodio causa inoltre seri disturbi ai reni e aumenta la pressione del sangue, fattore quest’ultimo determinante per l’insorgere di malattie cardiache e ictus.
4. Dopo 40 minuti
Spesso dopo 40 minuti dall’aver “gustato” un Big Mac può capitare di sentire nuovamente fame, questo accade perché questo pessimo pasto è praticamente privo di reali sostanze nutritive e perciò il segnale di fame inviato dal cervello non viene in alcun modo placato. Il Big Mac è per eccellenza il pasto dell’eccesso, quello che maggiormente fa perdere il controllo sui livelli di zucchero nel sangue, lo sciroppo di mais che ha un alto contenuto di fruttosio viene rapidamente assorbito dal tratto gastrointestinale e da origine a pericolosi picchi di insulina che sono ancora più gravi in quanto creano un costante senso di fame, ecco dunque che alcuni sviluppano una pericolosissima dipendenza dai cibi dei fast food.
5. Dopo 60 minuti
Di norma occorrono dalle 24 alle 72 ore perché il corpo digerisca il cibo, ma prodotti alimentari come il Big Mac e altri tipi di hamburger richiedono molto più tempo a causa dell’alto contenuto di grassi e ciò inoltre determina la stagnazione del cibo nel tratto digestivo. Un Big Mac può richiedere fino a 3 giorni di tempo per essere digerito completamente! I grassi trans infatti necessitano di 51 giorni di tempo per essere digeriti dal corpo ed il Big Mac ne contiene fino a 1,5 grammi, quest’altissima percentuale può determinare l’insorgere di patologie cardiache, cancro, obesità e diabete, tutte malattie potenzialmente letali.
E’ importante imparare a tutelare il proprio organismo e sbarazzarsi del cibo spazzatura come il Big Mac è di certo una mossa vincente in tal senso, meglio dunque scegliere alimenti sani ed una dieta a base di vegetali, i progressi e il benessere cono assicurati!
Per saperne di più su http://livelovefruit.com/how-body-responds-after-eating-big-mac/#1vGu4ajdSwv6V1Lq.99
