La cellulite è uno degli inestetismi più antiestetici di cui il corpo può soffrire. Eliminarla non è semplice ma attuando uno stile di vita sano, con una corretta alimentazione, un elevato consumo di acqua ed una costante attività fisica l’inestetismo potrà solo migliorare. Oltre a questo è possibile fare un automassaggio.
Il primo passo è quello di preparare una buona crema anticellulite direttamente in casa. La cellulite è un inestetismo molto comune che colpisce un’elevata percentuale di donne e che spesso è causata da ritenzione idrica. Questi sono disturbi molto frequenti insieme all’accumulo di grasso nei glutei e nelle cosce che vanno poi a causare l’antiestetica pelle a buccia d’arancia. La causa principale può essere la cattiva circolazione. Spesso i metodi per intervenire sono molto costosi e quindi l’unica soluzione rimane quella di preparare una crema anticellulite.
Come prepararla?
- Un cucchiaio di fondi di caffè
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- un cucchiaio di olio di mandorle
- il succo di mezzo limone.
Per preparare questa crema è necessario:
- Il caffè agirà da tonico e da esfoliante naturale. Inoltre sarà in grado di riattivare la circolazione e unito al limone aumenterà le sue proprietà
- E’ necessario mescolare tutti gli ingredienti amalgamando bene il tutto
- Aggiungere un pò del bagnoschiuma che si utilizza abitualmente. Una volta preparato il composto si potrà procedere al massaggio.
Massaggio anti cellulite
Un buon massaggio è in grado di riattivare la circolazione del sangue aiutando a ridurre gli inestetismi come la cellulite e la pelle a buccia d’arancia. La cosa importante è la costanza.
Come eseguirlo
- Fare una doccia per eliminare tutte le impurità
- Prendere una certa quantità di crema e manipolarla un pò per scaldarla
- Iniziare a massaggiare le zone interessate con movimenti dal basso verso l’alto insistendo soprattutto nella parte alta delle cosce in cui solitamente si accumula il grasso in eccesso
- E’ importante eseguire dei movimenti lenti e prolungati utilizzando soprattutto le punte delle dita che consentiranno di eseguire un massaggio più deciso
- E’ importante eseguire questo massaggio con costanza, tutti i giorni, ricordando di controllare l’alimentazione e di eseguire attività fisica.
