50 citazioni fondamentali sulla meditazione

La meditazione è un viaggio meraviglioso, si tratta di un cammino interiore che aiuta a conoscere il proprio io raggiungendo uno stato di libertà emotiva tale da far emergere la più vera personalità di ciascuno. Sempre più persone scelgono di avvicinarsi a questa pratica e per mantenersi motivati nel farlo tengono presenti le più significative citazioni al riguardo. In questo articolo sono raccolte le 50 citazioni fondamentali sulla meditazione utili a chi ha già sperimentato questa benefica pratica per mantenersi motivato e perfette anche per chi inizia solo ora a conoscerla e a godere dei suoi benefici.

“La meditazione porta saggezza. La mancanza di meditazione rende ignoranti. Impara bene ciò che può migliorarti e ciò che può peggiorarti”. Buddha

“La meditazione è la dissoluzione dei pensieri nella consapevolezza eterna o pura coscienza senza oggettivazione, sapendo senza pensare, fondendo il finito nell’infinito”. Voltaire

“Io sono arrivato tramite una lunga meditazione alla convinzione che un essere umano con uno scopo definito deve raggiungerlo, e che nulla resiste ad una volontà umana che pone in gioco la propria stessa esistenza per il raggiungimento del suo scopo”. Benjamin Disraeli

“La meditazione è l’inseguimento del nulla, è come un profondo riposo, è meglio del sonno migliore che abbia mai sperimentato, è l’acquietarsi della mente, tutto si acuisce, soprattutto l’apprezzamento dell’ambiente circostante“. Hugh Jackman

“La meditazione all’inizio è dolorosa, ma dopo sa donare beatitudine e profonda gioia” “ Swami Sivananda

“La meditazione non è un mezzo per raggiungere un fine. E’ sia mezzo sia il fine“ Jiddu Krishnamurti

“La meditazione non è uno spazio in cui fuggire, al contrario è il luogo dove essere completamente onesti con noi stessi“ Kathleen McDonanld

“ La più intensa la natura di un uomo, più facilmente troverà la meditazione, e più correttamente si praticherà” James Allen

“La meditazione consapevole è stata scoperta per favorire la capacità di inibire gli impulsi emotivi improvvisi” Daniel Goleman

“La meditazione è la lingua dell’anima e il linguaggio dello spirito” Jeremy Taylor

11. “Qui la meditazione può pensare ora giù a momenti. Qui è il cuore che può dare una lezione utile per la testa e l’apprendimento più saggio per crescere senza i suoi libri” William Cowper

12. “Qualunque sia la fora di meditazione che si pratica, il punto più importante è quello di applicare di continuo la consapevolezza e fare uno sforzo sostenuto. Non è realistico aspettarsi che i risultati della meditazione appaiano nel breve periodo”. Dalai Lama

13. “Le parole non sono altro che un guscio, la meditazione è il nocciolo”. Bahya Ibn Paquda

14. “La meditazione si deve praticare regolarmente. La meditazione conduce alla beatitudine eterna. Pertanto meditate, meditate”. Swami Sivananda

15. “La meditazione è il processo con il quale sbarazzarsi del passato, delle malattie, di tutto il male tenuto dentro di voi. E’ doloroso ma è purificatore e non c’è un altro modo per purificarsi”. Bhagwan Shree Rajneesh

16. “Durante la meditazione il metabolismo e la respirazione scendono al livello di riposo, al doppio di come accade durante il sonno profondo”. Mike Love

17. “Perché dobbiamo meditare? Meditiamo perché il mondo ci ha deluso e perché il fallimento incombe nella nostra vita di ogni giorno. Noi vogliamo un compimento, noi vogliamola gioia, la pace, la beatitudine e la perfezione dentro e fuori. La meditazione è la risposta, l’unica risposta”. Sri Chinmoy

18. “LA meditazione è la vita dell’anima: l’azione, l’anima della meditazione e la ricompensa dell’azione”. Francis Quarles

19. “Capisco tutto sulla meditazione e sullo yoga che sono la connessione alla parte più profonda di voi stessi e con queste si può comprendere che ogni essere vivente è collegato in un qualche modo ad un altro”. Gillian Anderson

20. “La vera meditazione ci dà, per così dire, le ali per volare in un regno più alto e staccarsi dalle catene terrene”. Paramananda

21. “ Quando solleviamo noi stessi attraverso la meditazione facciamo ciò che ci unisce con lo spirito, acceleriamo qualcosa dentro di noi che è eterno e senza limiti di nascita e morte. Una volta che abbiamo sperimentato questa parte eterna in noi, non possiamo più dubitare della sua esistenza. La meditazione è quindi il modo per conoscere e contemplare l’eterno, l’indistruttibile, il centro essenziale del nostro essere” Rudolf Steiner

22. “LA meditazione è il mezzo attraverso il quale l’anima detta e guida la mente verso il bene”. Maharishi Mahesh Yogi

23. “La meditazione è l’ascolto del divino”. Edgar Cayce

24. “Se mediti, prima o poi giungerai all’amore, Se mediti profondamente prima o poi inizierai a sentire un grande amore dentro che deriva da te e che non avevi mai conosciuto prima”. Osho

25. “La meditazione non è un modo per rendere la vostra mente tranquilla, è un modo per trovare la quiete sepolta sotto i 50000 pensieri di ogni giorno”. Deepak Chopra

26. “La meditazione non è fuggire dalla società, ma trovare il vero io e comprenderlo”. Thich Nhat Hanh

27. L’uomo più medita buoni pensieri, migliore sarà il suo mondo personale e il mondo esterno”. Confucio

28. “Come la meditazione approfondisce, le pulsioni, l’appetito e gli attacchi di emozioni cominciano a perdere il loro potere di dettare il nostro comportamento. Vediamo chiaramente che le scelte sono possibili; siamo in grado di dire sì o siamo in grado di dire di no. E ‘profondamente liberatorio”. Eknath Easwaran

29. “La meditazione elimina i freni della mente”. Ramana Maharshi

30. “Non si può vedere chiaramente, perché sei così pieno di aspettative, speranze, desideri. I tuoi occhi sono coperti con molti strati di polvere: è necessaria una pulizia profonda dei tuoi occhi. Questo è ciò che la meditazione fa. Lasciate che i pensieri scompaiano, che le speranze scompaiano, che i desideri scompaiano. Allora avrete una chiarezza, allora i tuoi occhi saranno specchi perfetti. Solo allora, in quello stato silenzioso della vostra visione, conoscerete i segreti dell’oltre”. Osho

31. “Dopo alcuni anni di pratica della meditazione possiamo anche imparare a ignorare ogni tanto noi stessi, può essere un enorme sollievo!”. Wes Nisker

32. “La meditazione non è la crescita dell’ego, è la morte dell’ego”. Bhagwan Shree Rajneesh

33. “Quando si riesce a superare la mente attraverso la meditazione profonda, ci si rende conto di ciò che tutte le persone cercano da sempre”. Remez Sasson

34. “Lo spirito della meditazione è la lotta contro il pensiero ostinato, si tratta di una lotta contro il peso dei propri sentimenti”. Hakuin Ekaku

35. “Milioni di persone evitano la meditazione, perché la meditazione ha assunto una connotazione sbagliata. Sembra molto difficile, sembra cupa, ha qualcosa di simile alla religione, sembra come se fosse adatta solo a coloro che sono morti, o quasi morti, che sono cupi, seri, che hanno facce lunghe, che hanno perso la gioia, il divertimento, la giocosità , la celebrazione…. Una persona davvero meditativa è giocosa: la vita è divertente per lui …. Si diverte tantissimo. Egli non è triste. Egli è rilassato”. Bhagwan Shree Rajneesh

36. “Esistono molte cose che si possono fare per accelerare il processo di ricerca della pace, la meditazione è un modo”. Mike Love

37. “La meditazione è il silenzio, se ti rendi conto di non sentire nulla allora stai davevro meditando, la verità sta nel silenzio e il silenzio è la meditazione”. Yogaswami

38. “La meditazione aumenta la vitalità e rafforza la vostra intelligenza; la vostra bellezza è migliorata; la vostra chiarezza mentale e la salute migliorano. Si acquista la pazienza e la forza di affrontare qualsiasi problema nella vita. Così, meditate! Solo attraverso la meditazione troverete il tesoro state cercando”. Mata Amritanandamayi

39. “La meditazione è il vero punto di vista dell’anima”. Owen Felltham

40. “La meditazione è la forma più efficace di rilassamento, essa è non solo in grado si rilassare corpo e mente, ma li nutre con l’energia vitale, la pace e la felicità”. Maharishi Mahesh Yogi

41. “La pratica della mediazione riflessiva, che consiste nel mantenere certe idee nella mente abbastanza a lungo da consentire loro di formare legami emotivi, tende a rompere la crosta di abitudine per creare una nuova volontà”. Walter M. Horton

42. “Un’ora di meditazione sull’opera del creatore è meglio di settant’anni di preghiera”. Muhammad

43. “La meditazione è la scoperta di un nuovo punto di vista sulla vita”. Alan Watts

44. “Lo scopo della pratica della meditazione non è l’illuminazione; ma è di prestare attenzione anche in momenti straordinari, di essere presenti, di sopportare questa consapevolezza d’ora in poi in ogni evento della vita ordinaria”. Peter Matthiessen

45. La meditazione è il collegamento glorioso per armonizzare le due estremità della vita: materiale e spirituale”. Maharishi Mahesh Yogi

46. “LA meditazione è un modo per imparare a lasciarsi andare, per costruire e trasformare in bene il proprio io e mantenerlo purificato”. John Welwood

47. “ La meditazione è stata definita come la cessazione del pensiero eterno attivo”. H. Hahn Blavatsky

48. “Piantare il seme della meditazione e raccogliere i frutti della pace della mente”. Remez Sasson

49. “La bellezza della meditazione è che non si sa mai dove si è, dove si sta andando e ciò che alla fine si potrà trovare”. Jiddu Krishnamurti

50. “La meditazione spirituale è la via alla Divinità. Si tratta di una scala mistica che arriva dalla terra al cielo, dall’errore alla verità, dal dolore per la pace” James Allen

Queste erano le 50 citazioni fondamentali sulla meditazione utili alla riflessione di chi si avvicina a questa pratica benefica per la mente e per lo spirito.